期货市场以其高杠杆和高风险著称，许多交易者都经历过“每次都做反”的痛苦，账户资金不断缩水，最终黯然离场。这并非简单的运气问题，而是缺乏对风险管理，特别是回撤控制的理解和实践。将深入探讨控制回撤的重要性，以及如何避免在期货交易中屡屡“做反”。

理解期货交易中的回撤

回撤（Drawdown）是指投资组合或账户价值相对于其历史最高峰值的下降幅度。在期货交易中，由于高杠杆的存在，即使是小的市场波动也可能导致巨大的回撤。例如，一个10倍杠杆的交易，如果市场价格逆转5%，你的账户将损失50%。持续的回撤不仅会侵蚀利润，更重要的是会严重打击交易者的信心，导致决策失误，最终形成恶性循环，甚至导致爆仓。

许多交易者在初期往往只关注盈利，忽略了回撤的风险。他们认为只要抓住几个大的行情就能弥补之前的亏损，这种想法极其危险。期货市场充满不确定性，即使是经验丰富的交易者也无法保证每次交易都能盈利。控制回撤是期货交易中至关重要的风险管理手段，它不仅仅是保护资金，更是保护交易者的心态和长期生存能力。

“每次都做反”的感觉，很大程度上源于对回撤的缺乏控制。当交易者承受不住回撤带来的压力时，往往会做出情绪化的决策，例如频繁加仓、盲目反向操作，试图快速回本，结果却往往适得其反，进一步加剧亏损，形成恶性循环。

回撤控制的策略与方法

控制回撤并非简单的止损，而是需要一套完整的风险管理体系。有效的回撤控制策略应包含以下几个方面：

1. 严格的仓位管理： 不要将所有资金投入单一交易，分散投资，控制单笔交易的风险敞口。根据自身的风险承受能力和交易策略，设定合理的仓位比例，例如不超过账户总资金的5%或10%。

2. 设置止损点： 止损是控制回撤最直接有效的方法。在开仓前，就应该根据市场行情和自身风险承受能力设定合理的止损点，一旦价格跌破止损点，立即平仓止损，避免更大的损失。止损点并非一成不变，需要根据市场情况进行动态调整。

3. 追踪止损： 追踪止损是一种动态调整止损点的方法，随着价格上涨，止损点也相应上移，锁定利润。这可以有效地保护利润，并减少回撤的幅度。

4. 金字塔式加仓： 金字塔式加仓是指在交易盈利后，逐步增加仓位，以放大盈利。但需要注意的是，金字塔式加仓需要严格控制风险，避免在市场反转时造成巨大的损失。

5. 定期评估和调整： 定期评估交易策略的有效性和风险暴露情况，并根据市场变化及时调整仓位和止损点。不要固执己见，要学会根据实际情况灵活应对。

心理因素与回撤控制

许多交易者“每次都做反”的原因，除了交易策略和风险管理的问题外，还与心理因素密切相关。恐惧和贪婪是交易者最大的敌人，它们会严重影响交易者的判断力和决策能力。

1. 恐惧： 害怕亏损会导致交易者过早平仓，错失盈利机会，或者不敢开仓，畏惧风险。克服恐惧的关键在于建立正确的风险管理体系，并通过模拟交易等方式积累经验，增强信心。

2. 贪婪： 贪婪会导致交易者过度追涨杀跌，盲目加仓，试图获取更大的利润，结果却往往被市场反转所吞噬。克服贪婪的关键在于设定合理的盈利目标，并及时获利了结。

3. 复仇交易： 当交易者遭受亏损时，往往会产生复仇心理，试图通过加大仓位或频繁交易来弥补损失，这往往会加剧亏损，形成恶性循环。避免复仇交易的关键在于理性分析亏损的原因，并吸取教训，避免重蹈覆辙。

学习与实践：持续改进

控制回撤是一个持续学习和实践的过程，没有捷径可走。交易者需要不断学习和改进自己的交易策略和风险管理方法，并通过模拟交易和实盘交易积累经验。

1. 学习技术分析和基本面分析： 掌握基本的市场分析方法，提高对市场走势的判断能力，降低交易风险。

2. 学习风险管理知识： 深入学习风险管理的理论和方法，建立一套适合自己的风险管理体系。

3. 模拟交易： 在模拟交易中测试自己的交易策略和风险管理方法，积累经验，并及时调整策略。

4. 记录交易日志： 记录每一次交易的细节，包括开仓价格、止损点、止盈点、交易结果等，以便分析交易结果，找出问题，并改进交易策略。

5. 持续学习和改进： 期货市场瞬息万变，交易者需要不断学习和改进自己的交易策略和风险管理方法，才能在市场中长期生存并获得盈利。

控制回撤是期货交易成功的关键，它不仅仅是保护资金，更是保护交易者的心态和长期生存能力。“每次都做反”并非不可避免，通过学习和实践，掌握有效的风险管理方法，并克服心理障碍，交易者就能有效控制回撤，最终在期货市场中获得长期稳定的盈利。

记住，期货交易是一个长期博弈的过程，需要耐心、纪律和持续的学习。不要试图一夜暴富，要将风险控制放在首位，稳扎稳打，才能在期货市场中获得成功。